18 Der glücklichsten Meditationsretreats der Welt

Egal, ob Sie zu einem fernen, exotischen Ziel reisen oder etwas näher an Ihrem Zuhause finden möchten, mit diesen glückseligen Meditations-Retreats können Sie Ihren Geist beruhigen, Ihr Herz öffnen und das Reich Ihrer inneren Welt erkunden. Steigen Sie in ein Flugzeug oder fahren Sie mit dem Auto in eine Oase der Entspannung und der spektakulären Aussicht.

Ananda im Himalaya, Uttaranchal, Indien

Ananda im Himalaya, Uttaranchal, Indien
Ananda im Himalaya, Uttaranchal, Indien

Ananda im Himalaya, Uttaranchal, Indien (Fotos & Preise)

Ananda im Himalaya bietet den ultimativen Meditationsurlaub auf einem 100 Hektar großen Anwesen mit weitem Blick auf den Ganges und die Tempeldörfer Haridwar und Rishikesh. Das Anwesen bietet eine vielseitige Mischung aus Kunden, angefangen von Jet-Setzern, die Komfort und Ruhe suchen, bis hin zu ernsthaften Meditationspraktikern. Eins-zu-eins geführte Meditationssitzungen sind auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten und beinhalten möglicherweise Yoga-Atemtechniken oder buddhistische Lehren. Die Sitzungen können draußen oder drinnen stattfinden und dauern eine Stunde oder einen ganzen Nachmittag. Neben Meditations- und Yoga-Pavillons, die in den Gärten und im ehemaligen Maharadscha-Palast verteilt sind, finden Sie auch ein 21.000 Quadratmeter großes Spa, eine Teelounge und einen antiken Billardraum. Die Zimmer, Suiten und Dörfer sind ziemlich üppig, mit Farben, die die natürliche Umgebung widerspiegeln, und Balkonen, die einen spektakulären Blick auf die Berge bieten.

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Spirit Rock Meditationszentrum
Spirit Rock Meditationszentrum

Spirit Rock Meditation Center, Woodacre, Kalifornien (Fotos & Preise)

Das Spirit Rock Meditationszentrum im Marin County, eine Stunde nördlich von San Francisco, liegt auf einem malerischen Land, das einst von amerikanischen Ureinwohnern für spirituelle Riten genutzt wurde. Das Zentrum beherbergt ein Programm von ganztägigen und eintägigen Retreats für zwei Monate sowie fortlaufende Kurse, die sich alle mit den Themen Meditation und ihrem Verhältnis zum Leben in der modernen Gesellschaft befassen. Gründungslehrer Jack Kornfeld sagt: „Einige kommen, um zu heilen, entweder um das Herz zu heilen oder um den Körper zu heilen. Einige kommen, weil sie sich im Übergang zum Leben befinden und genau zuhören müssen, was als nächstes von ihnen verlangt wird oder wie sie mit großen Veränderungen umgehen sollen. “

Egal warum sie kommen, die Zeit in der Natur und in der Stille ist wie ein Facelifting von innen und außen. Nach einer Woche des Rückzugs, sagt er, sehen die Gäste 10 Jahre jünger aus - und ihr Geist hat sich erneuert.

Shambhala-Gebirgsmitte, Seen der roten Feder, Colorado

Shambhala-Gebirgsmitte, Seen der roten Feder, Colorado
Shambhala-Gebirgsmitte, Seen der roten Feder, Colorado

Shambhala Mountain Center, Rote Federseen, Colorado (Fotos & Preise)

Bei diesem 600 Hektar großen Rückzugsort in den atemberaubenden Rocky Mountains, etwa 80 Kilometer nordwestlich des bezaubernden Fort Collins-Gebiets in Colorado, können die Gäste ein persönliches Rückzugspaket zusammenstellen oder sich für eine Vielzahl von Programmen anmelden, die von „Einführung in die auf Achtsamkeit basierende Stressreduzierung“ bis hin zu reichen "The Path of Simply Being" und naturbasierte Programme mit einem interdisziplinären Fokus auf Astronomie. Bleiben Sie einen Monat, eine Woche oder nur ein Wochenende und begeben Sie sich auf eine Reise der Selbsterforschung, die sich auf achtsames Leben, Körperbewusstsein oder persönliche Transformation konzentriert. Die Unterbringungsmöglichkeiten reichen von Zeltplattformen, auf denen Sie in die spektakuläre Umgebung eintauchen können, bis hin zu Suiten mit modernen Annehmlichkeiten. Auf 12 km Wanderwegen können Sie aktiv meditieren, laufen, wandern oder Schneeschuhwandern.

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Rolling Meadows
Rolling Meadows

Rolling Meadows, Brooks, Maine (Fotos & Preise)

Rolling Meadows bietet bis zu 11 Teilnehmern die Möglichkeit, bei einem stillen Meditations- und Yoga-Retreat mit Blick auf die Hügel der Küste von Maine die Verbindung zu verlieren. Die Retreats finden das ganze Jahr über statt und sollen das Bewusstsein stärken und das Leben mit einem täglichen Zeitplan aus mehreren Meditationssitzungen, Yoga und Freizeit zwischen den Sitzungen zum Nachdenken, zur Einsamkeit und zum Genießen der Schönheit des Landes vereinfachen. Das Sprechen wird in geführten Sitzungen gefördert, in denen Sie Fragen stellen und darüber sprechen können, wie Sie die Erfahrungen in das tägliche Leben integrieren können. Die Unterkunft erstreckt sich über 30 Hektar und bietet Wanderwege sowie einen Federteich zum Schwimmen.

Kalyana Zentrum für Achtsamkeit, Dingle, Irland

Kalyana Zentrum für Achtsamkeit, Dingle, Irland
Kalyana Zentrum für Achtsamkeit, Dingle, Irland

Kalyana Zentrum für Achtsamkeit, Dingle, Irland (Fotos & Preise)

Das Kalyana Center for Mindfulness befindet sich an einem der schönsten Orte der Erde - Irlands südwestlicher Region auf der Dingle-Halbinsel. Exerzitien und Kurse basieren auf Achtsamkeitsmeditation und Stressreduktion auf Achtsamkeitsbasis. Einfache Bewegungen werden als Kum Nye bezeichnet, oder tibetisches Heilyoga wird häufig in die Praxis integriert. Die Wochenenden oder längeren Exerzitien sind in Wohngebieten und meistens in der Stille verbracht. Achtsamkeitsmeditation umfasst Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen. Das Üben von liebevoller Güte sowie das Üben von Mitgefühl unterstützen das Üben in einigen Exerzitien. Maximal 10 Teilnehmer können, teilweise in Gemeinschaftsunterkünften, mit drei täglichen vegetarischen Mahlzeiten untergebracht werden.

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Der Mittelweg Meditation Retreat, Pai, Thailand
Der Mittelweg Meditation Retreat, Pai, Thailand

Mittelweg Meditations Retreat, Pai, Thailand (Fotos & Preise)

Diese Verbindung wird durch ein üppiges grünes Tal umgeben und grenzt an den Fluss Pai. Die Praxis konzentriert sich auf eine 2.500 Jahre alte Meditationstechnik, die sich auf das Zentrum des Körpers als Tor zu höherem Bewusstsein konzentriert. Die Unterkunft verfügt über Meditationsräume im Innen- und Außenbereich und einen Pool mit heißen Quellen. Die Gäste dürfen keinerlei destruktives Verhalten begehen, einschließlich der Tötung von Lebewesen - und Mücken sind keine Ausnahme.

Das buddhistische Retreat-Zentrum, KwaZulu-Natal, Südafrika

Das buddhistische Retreat-Zentrum, KwaZulu-Natal, Südafrika
Das buddhistische Retreat-Zentrum, KwaZulu-Natal, Südafrika

The Buddhist Retreat Centre, KwaZulu-Natal, Südafrika (Fotos & Preise)

Das buddhistische Retreat-Zentrum liegt auf einem Bergrücken mit Blick auf indigene Täler, Wälder und sanfte Hügel. Seit mehr als zwei Jahrzehnten sind Menschen aller Art hierher gekommen, um Frieden und Ruhe zu erfahren. Sie bieten einen sanften und sympathischen Ort, um still zu sein und mit sich selbst in Kontakt zu treten. Nur 90 Autominuten von Durban entfernt fühlt sich der abgelegene Ort wie Welten entfernt an. Der frühere Präsident Nelson Mandela verlieh dem Zentrum den Status eines Nationalen Kulturerbes für seinen umweltfreundlichen Umgang mit einheimischen Pflanzen sowie für seine Bemühungen, zur Rettung der gefährdeten Blauen Schwalbe beizutragen. Spaziergänge und Vogelbeobachtungen auf dem 300 Morgen großen Grundstück werden entsprechend gefördert. Neben regelmäßigen Meditationsretreats sind auch Menschen willkommen, die der modernen Welt entfliehen und die Einsamkeit genießen möchten.

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Stillpoint Lodge
Stillpoint Lodge

Stillpoint Lodge, Halibut Cove, Alaska (Fotos & Preise)

Diese abgelegene Lodge in Halibut Cove am Rande des Kachemak Bay Parks in Alaska bietet geführte Meditationen und Yoga sowie ein Labyrinth für Wandermeditationen, ergänzt durch die spektakuläre Wildnis, die es den Gästen ermöglicht, sich mit der Natur in Verbindung zu setzen. Es bietet auch einen Poustinia- oder stillen Meditationsraum mit gepolstertem Boden und subtiler Beleuchtung für Gelassenheit und Stille, der rund um die Uhr verfügbar ist. Besucher haben auch die Möglichkeit, wild lebende Tiere wie Bären, Wale, Seeotter und Robben zu beobachten und Mahlzeiten mit regionalen Zutaten, darunter aus dem Biogarten der Unterkunft, wie frisch gefangene Austern, Muscheln, Lachs und Heilbutt, zu genießen. Wandern und Paddeln zwischen Eisbergen sind beliebte Aktivitäten.

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Osho Meditation Resort
Osho Meditation Resort

Osho Meditation Resort, Pune, Indien (Fotos & Preise)

Die allerbesten Lehren von Osho - ein Name, der für Meditation und New-Age-Schlagworte wie „Totalität“, „Bewusstsein“ und „bewusstes Leben“ steht - inspirieren weiterhin die Tausenden, die jedes Jahr in das Osho Meditation Resort kommen. Die meisten kommen, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden oder als Teil einer Reise zu einem sinnvolleren Leben. Der glatte, moderne 40-Morgen-Campus vor den Toren Mumbais umfasst weitläufige Zen-Gärten, einen ruhigen Swimmingpool und eine Sauna, ein hochfliegendes Meditationsauditorium und Seminarräume in einem Komplex aus Pyramiden aus dem schwarzen Weltraum. Zu den weiteren Annehmlichkeiten zählen Basketball- und Tennisplätze, ein Nachtclub, ein Einkaufszentrum, ein Massage- und ein Schönheitssalon. Aktive Meditationen stehen hier im Mittelpunkt, aber es werden auch traditionelle stille Sitzungen im Sitzen praktiziert, die von meditativem Tanzen, Vokalisieren und Kraftatmen durchsetzt sind. Alle Gäste müssen dunkelrote Roben tragen, da Osho glaubt, dass die Farbe Kastanienbraun, wenn sie von vielen zusammen meditierenden Menschen getragen wird, die kollektive meditative Energie erhöht.

Ala Kukui, Maui, Hawaii

Ala Kukui, Maui, Hawaii
Ala Kukui, Maui, Hawaii

Ala Kukui, Maui, Hawaii (Fotos & Preise)

Der Name des Zentrums, Ala Kukui, bedeutet "Pfad der Erleuchtung". Es zieht diejenigen an, die auf der Suche nach spiritueller Wiederherstellung, kreativem Ausdruck und interkulturellem Austausch sind. Passend gelegen in Hana, bekannt als das Land, in dem der Himmel aufgrund seiner auffälligen Schönheit auf die Erde trifft, bietet das Zentrum einen atemberaubenden Blick auf Haleakala sowie den Pazifischen Ozean. Das ganze Jahr über gibt es verschiedene Angebote, einschließlich Vipassana-Meditation, stillen und heilenden Exerzitien sowie Exerzitien, die dazu beitragen sollen, die extreme PTBS zu heilen, mit der Kriegsveteranen häufig zu kämpfen haben. Programme in Yoga, Schreiben und Garten sind ebenfalls erhältlich.

Heilige Insel, Insel von Arran, Schottland

Heilige Insel, Insel von Arran, Schottland
Heilige Insel, Insel von Arran, Schottland

Holy Isle, Isle of Arran, Schottland (Fotos & Preise)

Holy Isle ist eine private, 3,2 km lange Insel vor der Isle of Arran an der Westküste Schottlands. Die Insel hat eine raue Küste und ein empfindliches Ökosystem, das jahrhundertealte Arten wie Saanen-Ziegen und Eriskay-Ponys umfasst. Die Meditationsretreats finden am nördlichen Ende der Insel in einer bescheidenen Enklave statt, die als Zentrum für Weltfrieden und Gesundheit bekannt ist. Am südlichen Ende leben etwa ein Dutzend Langzeitbewohner in isolierter Stille. Eine Vielzahl von Exerzitien werden sowohl für ernsthafte tibetische Buddhismus-Studenten als auch für diejenigen angeboten, die ihre Praxis erlernen oder vertiefen möchten. Die Unterkünfte sind eher spärlich, klösterlich mit einfachen Bettgestellen und Kommoden eingerichtet.

Esalen Institute, Big Sur, Kalifornien

Esalen Institute, Big Sur, Kalifornien
Esalen Institute, Big Sur, Kalifornien

Esalen Institute, Big Sur, Kalifornien (Fotos & Preise)

Das Esalen liegt an den dramatischen Klippen der zentralkalifornischen Küste und bietet eine der beeindruckendsten Umgebungen, die Sie sich vorstellen können. Gäste können in dieser historischen Lodge, in der legendäre Gäste wie Joan Baez und Steve McQueen sowie weltberühmte spirituelle Menschen wie Deepak Chopra untergebracht sind, seelensuchende Meditations- und Achtsamkeits-Workshops genießen. Je nach Workshop werden verschiedene Meditationspraktiken angeboten, von tantrisch bis buddhistisch. Es gibt mehr als 500 Workshops zu allen verschiedenen Themen, einschließlich Achtsamkeit sowie Massage und Kampfkunst. Sie können auch durch den üppigen Wald wandern oder im Meer Kajak fahren.

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Green Gulch Farm Zen Center
Green Gulch Farm Zen Center

Zen Center der Green Gulch Farm, Muir Beach, Kalifornien (Fotos & Preise)

Das Zen Center der Green Gulch Farm, auch als Green Dragon Temple bekannt, befindet sich in einem Eukalyptus-bewaldeten Tal nördlich von San Francisco und bietet Zugang zum Muir Beach und der herrlichen Weite des Pazifiks. Dies ist ein buddhistisches Übungszentrum in der japanischen Soto-Zen-Tradition, das eine Ausbildung in Zen-Meditation anbietet, die darauf abzielt, den Geist der Güte durch die traditionelle sitzende, stille Abwechslung zu wecken und zu unterstützen. Diejenigen, die an intensiver Meditationspraxis interessiert sind, können langfristig in der Gemeinschaft monatelang arbeiten. Kürzere Aufenthalte mit täglichen Meditationssitzungen, Seminaren und Teezeremonien sind ebenfalls möglich. Das 115 Hektar große Anwesen umfasst ein Gästehaus und eine private Hütte sowie mehrere Meditations- und Seminarräume, einen funktionierenden Bio-Bauernhof und einen Garten.

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Suan Mokkh
Suan Mokkh

Wat Suan Mokkh, Chaiya, Thailand (Fotos & Preise)

Ab dem ersten Tag eines jeden Monats bietet diese Waldhütte 10-tägige Meditationsretreats an. Wat Suan Mokkh lädt seine Gäste seit mehreren Jahrzehnten ein, mehr über Dharma und Meditation zu erfahren. Dank der großzügigen Sach- und Zeitspenden vor allem von Einheimischen bieten die Open-Air-Meditationsräume auf dem wunderschön gepflegten Gelände des Klosters einen idealen Zufluchtsort für Neuankömmlinge sowie für ernsthafte Praktizierende. Es richtet sich an alle, die Mitgefühl, Frieden und die Fähigkeit suchen, zerstörerische Emotionen auf neue und gesunde Weise anzugehen. Die Bedingungen sind rau und einfach, beispielsweise "Einfach leben, hoch hinaus". Sie müssen Ihr Handy bei der Registrierung abgeben und auf einem Bett aus Strohmatte und Holzkissen schlafen. Wachen Sie um 4 Uhr morgens auf.

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Harmony Dawn Retreat
Harmony Dawn Retreat

Harmony Dawn Retreat, Ontario, Kanada (Fotos & Preise)

Bei diesem Retreat in den Tiefen der kanadischen Wildnis können die Gäste an einer Vielzahl von Meditationsretreats teilnehmen, darunter zwei- bis siebentägige Achtsamkeitsretreats mit Dharma-Gesprächen, Naturspaziergängen und Qigong, die größtenteils in Stille stattfinden sollen Bewusstsein in jedem Moment, um sich von restriktiven Mustern zu verstehen und zu befreien. Es werden auch Kochkurse für nahrhafte und biologische Gerichte angeboten. Das Zentrum bietet im Frühling auch Tanz- und Entgiftungswochenenden an.

Einfacher Frieden, Assisi, Italien

Einfacher Frieden, Assisi, Italien
Einfacher Frieden, Assisi, Italien

Simple Peace, Assisi, Italien (Fotos & Preise)

Simple Peace befindet sich in der alten umbrischen Stadt Assisi und bietet pflegende Meditationsretreats, die den Teilnehmern helfen, Frieden, Schönheit und Liebe zu finden, die aus innerer Stille hervorgehen. Das Zentrum liegt in den sanften Hügeln mit Blick auf Hektar Olivenhainen. Das Ehepaar Bruce und Ruth Davis leitet die einwöchigen, weitgehend stillen Meditationsretreats, bei denen Teilnehmer aller Religionen begrüßt werden. In einem renovierten historischen Assisi-Kloster stehen bescheidene Zimmer für Retreat-Teilnehmer zur Verfügung. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und alle teilen sich einen grünen Garten und eine Terrasse mit Blick auf das Tal.

Elf Richtungen Dalai Lama Lehren, Dharamsala, Indien

Elf Richtungen Dalai Lama Lehren, Dharamsala, Indien
Elf Richtungen Dalai Lama Lehren, Dharamsala, Indien

Elf Richtungen Dalai Lama Lehren, Dharamsala, Indien (Fotos & Preise)

Der Dalai Lama unterrichtet das ganze Jahr über zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten. Wenn er in Indien unterrichtet, wo er Zuflucht suchte, nachdem er aus seinem Heimatland Tibet geflohen war, sind seine Gespräche öffentlich und in der Regel kostenlos. Elf Richtungen schließen die Lücke zwischen den Gesprächen der Friedensnobelpreisträger und den wöchentlichen Verhandlungen in Dharamsala, dem Zentrum der tibetischen Exilgemeinschaft. Seine Tour in Dharamsala ist für diejenigen gedacht, die mit der tibetischen Kultur und Praxis in Kontakt treten und diese diskutieren möchten. Eine Woche wird normalerweise damit verbracht, an Unterweisungen teilzunehmen, Achtsamkeit zu üben, Spaziergänge in einem Rhododendron-Wald zu unternehmen, Diskussionen zu führen und sich mit der tibetischen Kultur vertraut zu machen. Zu den Unterkunftsmöglichkeiten zählen die Unterbringung in einem Gästehaus, das vom Bruder und der Schwägerin Seiner Heiligkeit geführt wird, oder die Unterbringung in einem örtlichen Maharadscha.

Insight Meditation Society, Barre, Massachusetts

Insight Meditation Society, Barre, Massachusetts
Insight Meditation Society, Barre, Massachusetts

Insight Meditation Society, Barre, Massachusetts (Fotos & Preise)

Ein Retreat bei IMS, das sich auf einem 200 Morgen großen Waldgrundstück in einem alten Herrenhaus in Zentralmassachusetts befindet, bietet Anleitung und Unterweisung in Vipassana (Einsicht) und Meditation über liebevolle Güte. Das Zentrum bietet seit fast vier Jahrzehnten eine Vielzahl von Kursen und Retreats an, die von einem Wochenende bis zu mehreren Monaten reichen. Die Übung beinhaltet eine Kombination aus sitzender und gehender Meditation, alles in Stille. Der Hauptcampus verfügt über Speise- und Unterbringungsmöglichkeiten. Die Unterbringung erfolgt in sparsam eingerichteten Einzel- und kleinen Doppelzimmern.

Insight Meditation Society, Barre, Massachusetts