10 Beste Ferien, wenn Sie versuchen, gesund zu bleiben

Wenn Sie sich fit und gesund halten möchten - oder daran arbeiten, dieses Ziel zu erreichen, sollten Sie Ihr Urlaubsziel sorgfältig auswählen. Schließlich ist der Weg zu einem Ort, an dem viel gebratenes Essen serviert wird, nicht gerade eine gute Möglichkeit oder bietet wenig Möglichkeiten für Outdoor-Aktivitäten. Dies ist auch keine gute Möglichkeit, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Diese Spots bieten nicht nur viel Abenteuer, sondern auch köstliche gesunde Kost.

Griechische Inseln

Santorini, Griechenland

Santorini, Griechenland

Griechische Inseln (Hotels in der Nähe)

Bevor es als „Blaue Zone“ bekannt wurde - eine Region der Welt, in der die Menschen ungewöhnlich lange und gesunde Leben führen -, war die griechische Insel Ikaria den meisten Amerikanern unbekannt. Dank der Tatsache, dass es im Rampenlicht der Einwohner steht, die oftmals 100 Jahre oder älter sind, wird es heute zu einem immer beliebteren Reiseziel, das die Möglichkeit bietet, wie ein Grieche zu essen. Es ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Ein Eckpfeiler der mediterranen Ernährung sind frisches Obst und Gemüse, darunter Kartoffeln, Gemüse, Oliven und Gemüse der Saison, die in den eigenen Gärten der Bewohner geerntet wurden, sowie frische Meeresfrüchte. Natürlich bieten die meisten griechischen Inseln diese Erfahrung an, wählen Sie also aus Hunderten von Optionen. Sie haben auch die Möglichkeit, an Freizeitaktivitäten wie Wandern, Radfahren, Kajakfahren, Schwimmen und vielem mehr teilzunehmen.

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Seattle, Washington

Seattle

Seattle

Seattle, Washington (Hotels in der Nähe)

Wenn Sie nach einem Reiseziel in den USA suchen, wie wäre es dann mit einer der gesündesten Städte Amerikas? In der Smaragdstadt, wie Seattle manchmal auch genannt wird, befindet sich der Pike Place Market, der älteste Bauernmarkt des Landes, auf dem 9 Hektar frisches Essen, einschließlich Produkten und Meeresfrüchten, angeboten werden. Dies ist einer der besten Orte für Outdoor-Abenteuer. Besuchen Sie den Discovery Park, die größte Grünfläche von Seattle, auf der Sie endlose Wander- und Radwege erkunden können. Radfahren ist hier ein beliebter Zeitvertreib und ein beliebter Weg zur Arbeit. Der Burke-Gilman erstreckt sich 34 km vom Ufer des Lake Washington bis zum Puget Sound und folgt dem Verlauf einer alten stillgelegten Eisenbahnlinie. Auf seinem Weg schlängelt er sich an festgemachten Hausbooten, bizarren städtischen Skulpturen und zahlreichen grünen Oasen vorbei. Natürlich haben Sie bei all dem Wasser auch die Möglichkeit, Kajak zu fahren, Kanu zu fahren, Stand-Up-Paddleboard zu fahren und zu segeln.

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Sedona, Arizona

Sedona, Arizona

Sedona, Arizona

Sedona, Arizona (Hotels in der Nähe)

Weniger als zwei Autostunden nördlich von Phoenix gibt es nur wenige Orte auf der Welt, an denen Sie eine so farbenfrohe Landschaft vorfinden wie in Sedona, mit hoch aufragenden, feuerroten Felsen und gezackten Sandsteinkehlen, die unglaublich auffällig gegen die fast immer hellen sind blaue Himmel. Hier können Sie zu einem spirituellen Strudel in einem Land der mystischen Liebhaber reisen und an allen Arten von Freizeitaktivitäten teilnehmen, vom Radfahren und Wandern bis zum Golfen. Die Landschaft ist voller heißer Quellen und heiliger Stätten der amerikanischen Ureinwohner, wie zum Beispiel Montezumas Brunnen, von denen angenommen wird, dass sie Heilung bringen. Der West Fork Trail liegt etwas außerhalb der Stadt und ist einer der besten Wanderwege des Bundesstaates. In der Stadt gibt es mehrere Yoga-Studios und Meditations-Retreat-Zentren. Restaurants ergänzen den gesunden Lebensstil mit vielen nahrhaften Bio-Gerichten, von Gerichten aus dem Südwesten bis hin zur italienischen Küche und vielem mehr.

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Florida Schlüßel

 Taubenschlüssel, Florida-Schlüssel

Taubenschlüssel, Florida-Schlüssel

Florida Keys (Hotels in der Nähe)

Wenn Sie einen Roadtrip planen, fahren Sie auf dem Overseas Highway von der Spitze des Festlandes in Florida in der Nähe von Miami bis zum südlichsten Punkt Amerikas, Key West. Die 113-Meilen-Fahrt bietet Dutzende von Orten, an denen Sie eine Pause einlegen können, um zu schwimmen, zu paddeln oder zu schnorcheln. Wenn Hungergefühle den Spaß stören, besuchen Sie einen der Fischmärkte, auf denen frisch gefangener Fisch wie die beliebte Islamorada Fish Company verkauft wird. Wenn Sie in Key West ankommen, möchten Sie vielleicht eine Weile bei so vielen Outdoor-Abenteuern verweilen. Versuchen Sie es mit Parasailing, um ein atemberaubendes Erlebnis zu erleben, und genießen Sie die Aussicht auf Key West und das sprudelnde Wasser. Andere Wassersportarten sind Rafting, Kneeboarden, Schnorcheln, Kajakfahren, Wasserski, Windsurfen, Paddeln und vieles mehr.

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Blue Osa Yoga Urlaub, Costa Rica

Blue Osa, Costa Rica

Blue Osa, Costa Rica

Blue Osa Yoga Urlaub, Costa Rica (Preise & Fotos)

Wenn Sie auf der Suche nach einem umfassenden Gesundheitsurlaub sind und dem Chaos der modernen Welt entfliehen möchten, sollten Sie das Blue Osa besuchen, ein am Strand gelegenes Öko-Resort, das sich auf Yoga zur Verjüngung konzentriert. Es richtet sich an Yogis aller Niveaus mit wöchentlich wechselnden Ausbildern aus verschiedenen Bereichen und bietet die ultimative Gelegenheit, Yoga in seinen vielfältigen Formen und Lehren in einer intimen Umgebung im Regenwald Costa Ricas zu probieren. Alle Mahlzeiten bieten hochwertige, köstliche Küche mit frischen Zutaten, von denen die meisten vor Ort angebaut werden. Das Anwesen beherbergt auch einen eigenen Privatstrand, der sich über fast 8 km von einem Ende zum anderen und zurück erstreckt. Dies ist der ideale Ort für einen Lauf bei Ebbe am frühen Morgen, bevor Sie auf die Matte gehen. Sie können auch eine große Auswahl an exotischen Tieren beobachten, darunter vier verschiedene Affenarten, Faultiere und Aras.

San Francisco, Kalifornien

San Francisco

San Francisco

San Francisco, Kalifornien (Hotels in der Nähe)

San Francisco ist nicht nur eine der verführerischsten Städte Amerikas, sondern auch voller steiler Hügel, die Ihr Herz höher schlagen lassen, wenn Sie die Sehenswürdigkeiten sehen. Es ist auch bekannt für seine ultra-gesunde Küche mit seinem langjährigen Fokus auf Bio-Produkten und dem Fokus auf Wellness im Allgemeinen. Tatsächlich war es der San Francisco International Airport, der den Yoga-in-Airport-Trend auslöste. Wenn Sie gerne Rad fahren, sollten Sie unbedingt die Bike and Roll-Tour machen, die von der Golden Gate Bridge nach Sausalito führt. Es gibt viele Parks zum Spazierengehen, Joggen oder Radfahren, wie den Golden Gate Park und den gesamten S.F. Die Bay Area bietet nahezu endlose Wanderwege, auch für Biker, Wanderer und Reiter. Wenn Sie gerne surfen, besuchen Sie die Küste, um einige der besten Wellen der Welt zu erleben.

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San Diego, Kalifornien

Coronado Beach

Coronado Beach

San Diego, Kalifornien (Hotels in der Nähe)

San Diego ist bekannt für sein idyllisches Wetter, das das ganze Jahr über genossen werden kann und es leicht macht, sich inspiriert zu fühlen, aktiv und gesund zu bleiben. Das Essen ist frisch und es wird viel Bio-Gemüse mit Meeresfrüchten kombiniert, wie auch in den anderen Städten an der Westküste Amerikas. Beliebte Freizeitaktivitäten wie Radfahren, Surfen und Meditieren. Plus all diese schönen Strände und Wege zum Flanieren. Entlang der Klippen mit Blick auf den Pazifik gibt es 13 km Wanderwege durch die einzigartige Landschaft. Aufgrund von Umweltschutzmaßnahmen ist der State Park einer der wildesten und am wenigsten entwickelten Orte in Kalifornien. Im Torrey Pines Gliderport können Sie Gleitschirmfliegen oder Tandemfliegen, um die Aussicht von einer Klippe über dem berühmten Black's Beach zu genießen.

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Baja California, Mexiko

Der Strand des Liebhabers, Cabo San Lucas, Baja California

Der Strand des Liebhabers, Cabo San Lucas, Baja California

Baja California, Mexico (Hotels in der Nähe)

Mexiko scheint kein Ort zu sein, an dem es einfach ist, gesund zu sein, aber auf der Halbinsel Baja werden Sie eine Fülle von Meeresfrüchten und Bio-Produkten entdecken, vor allem, wenn Sie sich außerhalb beliebter Touristenziele wie Cabo aufhalten. Denken Sie an kleinere, charmantere Städte wie Todos Santos an der Pazifikküste, legendär für herausragendes Surfen und voller fantastischer Restaurants. In La Paz am Meer von Cortez können Sie das ruhige, türkisfarbene Wasser genießen, das unzählige Möglichkeiten bietet, sich körperlich zu betätigen, darunter Schwimmen, Schnorcheln und vieles mehr. Es gibt sogar Berge - die Berge der Sierra de la Laguna sind ideal zum Wandern und Mountainbiken - nach dem Training begeben Sie sich zu einer der natürlichen heißen Quellen, um die Muskelkater zu lindern.

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Boulder, Colorado

Flatirons, Boulder

Flatirons, Boulder

Boulder, Colorado (Hotels in der Nähe)

Zu den sogenannten Gesundheitszielen gehört häufig Denver - und es wurde zugegebenermaßen als eine der gesündesten Städte in den USA eingestuft. Besser ist es jedoch, nach Boulder zu fahren. Es gibt nicht nur eine große Auswahl an Restaurants und Cafés, die gesunde Kost anbieten, einschließlich einer Vielzahl an vegetarischen und veganen Gerichten. Sie haben auch direkten Zugang zu spektakulären Bergpfaden sowie erstklassigem Klettern, einer Vielzahl von Yoga- und Meditationskursen. Skifahren, Kajakfahren und kilometerlange Radwege, die dank der mehr als 300 Tage mit blauem Himmel und Sonnenschein das ganze Jahr über genutzt werden können. Nur 1,5 km von der Innenstadt entfernt können Sie im Chautauqua die Weltspitze erobern, während der Rocky Mountain National Park nur eine 40-minütige Autofahrt entfernt liegt.

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The BodyHoliday, St. Lucia

The BodyHoliday, St. Lucia

The BodyHoliday, St. Lucia

The BodyHoliday, St. Lucia (Preise & Fotos)

Wenn Sie einen schuldlosen Karibikurlaub verbringen möchten, buchen Sie einen Urlaub im The BodyHoliday auf St. Lucia. Das Resort befindet sich in einer abgelegenen Bucht und bietet einen idealen Urlaub für aktive Reisende. Das Mantra sagt alles: "Gib uns deinen Körper für eine Woche und wir geben dir deinen Verstand zurück. Ein tanzbasiertes Programm mit Gesellschaftstanz wie Salsa und Tango feierte kürzlich sein Debüt und wird von ansässigen Profis unterrichtet. Sie haben auch die Möglichkeit, an Yoga, Pilates, Spinning, Bogenschießen, Gruppentennis, Volleyball und vielem mehr teilzunehmen. Um den Muskelkater zu lindern, können Sie sich am Ende des Tages auf eine Vielzahl von Massageanwendungen freuen, von Tiefenmassagen bis hin zu Thai-Massagen und hawaiianischer Lomi Lomi. Vor Ort gibt es fünf Restaurants, die zum All-Inclusive-Angebot gehören. Genießen Sie im Deli Smoothies aus biologischem Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten sowie internationale Küche im Cariblue Restaurant, Gegrilltes im Clubhouse und vieles mehr

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